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每日瑜伽
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体式纠错侧角式·拒绝胸腔及膝盖内扣!

6-30 10:22

03:28
体式纠错下犬式·拒绝大臂外旋塌腰仰头!

6-28 10:05

03:28
体式纠错树式·拒绝骨盆歪斜含胸耸肩!

6-26 09:00

03:43
体式纠错山式站立·拒绝含胸驼背膝超伸!

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03:01
体式纠错前屈·拒绝弓背塌腰重心后倾!

6-22 10:41

13:03
对抗抑郁情绪·神经紧绷|居家精神焦虑

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09:54
对抗体态走样·居家长胖|身材容貌焦虑

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