专辑: 舍宾俏臀
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创建: 5个月前
更新: 5个月前

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- 眉若
- 创建于5个月前
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Shaping(舍宾)是一种全新的运动概念,一套非常科学完善的人体美化工程系统。基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析,Shaping认为现代人正在追求5个层次的人体美,即:健康、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等)、动态美(姿势、表情、动作等)、气质美和整体美(包括自身和服饰、...
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简介:Shaping(舍宾)是一种全新的运动概念,一套非常科学完善的人体美化工程系统。基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析,Shaping认为现代人正在追求5个层次的人体美,即:健康、静态形体美(外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等)、动态美(姿势、表情、动作等)、气质美和整体美(包括自身和服饰、发型、化妆的协调配合)。
根据这种概念,上世纪90年代,俄罗斯运动专家经潜心摸索得到大量科学数据,制成了一套先进的电脑系统,包括人体体形测评、运动处方、营养参谋、shaping风格摩登女装设计方法,以及发型、体形匹配设计,并在这个软件的辅助之下,开始了“运动+营养+医学+美学”的全新训练方式的推广。
1997年4月,Shaping传入了北京,并很快在北京立足,成为爱美人士选择的基本健身方式之一。
现在为大家推荐的这套运动组合,是根据Shaping理论,精心编排、专门针对形体训练方案,有:
哑铃操
毛巾操
有氧徒手操
瑜珈
四部分组成。
想拥有弹性十足的性感美臀,就赶快参加“舍宾俏臀”的训练吧!
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