谨以本文，沉痛哀悼著名培训专家HENRY张宏利先生逝世！！！ 记录保存部分录象案例方法和资料，以配合老师《情绪管理黄金法则》（含养生）的专著和课程。 人生不寿非常可惜。古希腊名医希波克拉底说：最好的医生是自己。如果一个人没有健康意识，从来不学习积累健康知识，保持健康的行为，想拥有健... 全部专辑信息>>

简介：谨以本文，沉痛哀悼著名培训专家HENRY张宏利先生逝世！！！
记录保存部分录象案例方法和资料，以配合老师《情绪管理黄金法则》（含养生）的专著和课程。
人生不寿非常可惜。古希腊名医希波克拉底说：最好的医生是自己。如果一个人没有健康意识，从来不学习积累健康知识，保持健康的行为，想拥有健康，是不太可能的
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被某内训企业誉为填补国内空白的压力管理课程的姐妹篇---

《情绪管理的6大黄金法则》（含养生和保健）

（知识引导式实战技能版）

序：本课程可学习评估情绪管理状态，消除压力源、建立应对管理方案并建设与营造和谐的工作环境；同时，课程从社会、家庭、企业、个人的角度予以阐述，通过管理、团队、情商、保健、养生..等科学领域讲述，具有系统性、权威性和实用性的特点，摈弃常规题目课的浅和泛的弊病，具有很强的说服力与可操作性。

课程内容简介：20世纪初，心理学家发现情绪具有独特的主观体验和外部表现形式，划分为认识、情绪和意志三过程。通过心理和生理科学整合，可达到和实现许多惊人效果，反之亦然；

情绪是伴随人们思维而产生，正确的情绪调动是动力，但是过分后损害个体与组织健康；情绪定律揭示，当“理性”思考时，也受到情绪影响，其本身也是一种情绪状态，所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

英国研究中心研究：由不健康的情绪造成代价，达到国民生产总值1%，导致的疾病每年使英国损失8000万个工作日，年经济损失达70亿英镑；据我国不完全估算，导致直接或间接经济损失更严重；员工心理亚健康对企业造成影响越来越多地受到各国政府地关注；

压力与情绪管理已成为21世纪企业管理最迫切课题之一

员工辅助计划（EAP）是对员工深层关怀提升“心的力量”，促进“新的成长”，旨在协助解决情绪和压力造成的经济损失、人才流失及压力隐患等对企业负向影响；拓宽员工工作能力，创造企业良好业绩；同时协助企业建立更健康和谐的企业文化氛围。而作为个体，为什么聪明睿智，工作起来却处处忧心？为什么你位居高职，却达不到高效管理？为什么你行动力很强，却经常倒在工作困惑之下为什么你总不能理解下属，融合上下关系？为什么您平日里八面玲珑，关键时刻却无人帮助？为什么你有名有利，现实中却不快乐？为什么你拥有很多金钱，生活却不幸福？为什么你能力超强，自信心却不高？

知识引导式： 是根据学员工作问题而现场引导回答从而解决问题、提高实战技能的科学培训方法

一、培训对象

企业各层经理、主管及核心以及高情绪和高压力员工

二、培训天数

课时：一天（9:00 - 17:00）

三、培训成果

学员将能够掌握以下知识与技能：

1怎样塑造高情商，练就超强自信力 2如何运用高情商，轻松打造高效团队

3如何重塑自我，迅速迈向成功颠峰 4如何洞悉他人情绪，提升人际关系网

5掌握调控情绪，做个有影响力的人 6..如何远离焦虑、抑郁，做个快乐使者

7.保持情绪的稳定，达到沟通无极限 8.如何充分激发个人潜能，提升领导力

四、培训内容： （可根据课程时间而调整与浓缩，或根据企业具体情况进行相应调整）

开场白：亚健康、抑郁症与过劳死的真实故事

问题：18岁女孩和38岁的妇女失恋感受一样吗？

李云龙与拿破仑与权威观察国内的二纬度

神奇药水与公开课上开发区女主任的故事

案例与工具：

第一单元：社会篇

一大黄金法则：正负情绪统计法

触目惊心的负面情绪统计

世界各国自杀数字和原因

负面情绪导致的各种损失

医疗开支和工作效率下降

练习：情绪统计指数

负情绪四象限

真实案例：著名人物的负面情绪悲剧

数学家副会长女儿：父亲为什么离去？

案例与工具：

第二单元：组织篇

二大黄金法则：掌握情绪驾驭术

西南航空招聘原则

管理者情绪驾驭术

驯服、叛逆与创造

EQ和 团队影响力

如何引导团队士气

真实案例：快乐管理化解严重劳资矛盾

案例讨论：怎样解决爱打小报告的经理？

练习：可控和不可控事件

1. 区分可控以及不可控 2. 信念的力量及种植法

3. 预防与事件应对管理 4. 营造科学的管理环境

案例与工具：

第三单元：理论篇

三大黄金法则： 炼就识人的慧眼

遗传、环境与培养

认识、情绪和意志

主观以及外部表现

自制力和自我驱策

练习： 实施员工辅助计划

1. 深层关怀提升的含义2. 如何拓宽员工的能力

3. 员工辅助计划4步骤 4. 什么是情绪与敏感度

案例与工具：

第四单元：成员篇

四大黄金法则：极限理论的应用

体察自己情绪

衡量期望值

平常心应用

挫折的力量

情绪影响法

练习：假如遭遇重大灾难

自我暗示的三规律

负情绪表现四形式

1. 焦虑健忘 2. 情绪不稳

3.缺乏自信 4. 疲劳挫折

案例与工具：

第五单元：咨询篇

五大黄金法则：扭转沟通的技巧

他人和自我

信念与精神

健康与情绪

心态和状态

寻找情绪源

事件和控制

医学研究：吃常规屠宰动物肉会影响健康原因？

为什么说：人象植物是站立的，又是高级动物？

案例与工具：

第六单元：保健篇

六大黄金法则：情绪和健康保健

传统医学神奇的方法

气、血、邪、穴、药

意志和习惯与行为力

测试：了解情绪类型

掌握情绪保健四方法

锻炼与学习：

健康、321 保健法

呼吸、穴位训练法

催眠、自我暗示法

放松、一分钟技巧

美国科学家研究，发怒或紧张，心率会处在危及生命不规则状态。

气死：指暴怒引起心脏故障死亡。 社会故事：心为什么会长包？

课程总结并现场传授：灾难突降和健康指数下降的成功化解

合理情绪疗法：心理治疗与ABC模型