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• [Disc1][舞动青春篇] 29:58

• 播放: 24,685

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• 瘦身美体瑜珈——臀部 03:26

• 播放: 85,663

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• 瘦身美体瑜珈——腹部 05:15

• 播放: 105,013

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• 瘦身美体瑜珈——大腿小腿 04:28

• 播放: 180,680

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• [Disc6][青春不老之钥] 37:44

• 播放: 13,095

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• [Disc3][排毒养身篇] 30:59

• 播放: 19,649

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• [Disc2][舒活抗压篇] 33:58

• 播放: 8,309

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• 起床式 05:35

• 播放: 1,269

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• 清晨瑜伽2 11:26

• 播放: 10,394

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• 清晨瑜伽 05:03

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• 徐老师一分钟瘦身操－小S 70:37

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• 中午瑜珈 61:16

• 播放: 1,357

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• 黄昏瑜珈 50:16

• 播放: 1,253

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• 基础瑜珈 24:10

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• 傍晚瑜珈 42:10

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• 清心瑜伽组合 林敏教练演示 11:35

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