专辑: 激情街舞
视频: 49
时长: 03:56:16
播放: 38,587
创建: 1年前
更新: 9个月前

- 播放: 7,375

- 播放: 5,805

- 播放: 5,759

- 播放: 3,575

- 播放: 3,351

- 播放: 4,142

- 播放: 2,779

- 播放: 3,851

- 播放: 2,451

- 播放: 1,820

- 播放: 1,004

- 播放: 816

- 播放: 1,572

- 播放: 5,155

- 播放: 825

- 播放: 613
首页 |
上页 |
1
2
3
4
|
下页 |
末页
第
1-16条 共
49条
-
街舞(英文名字Hip Hop,"breakin dance")日文名字ヒップホップ)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注...
全部专辑信息>>
- 标签:
-
简介:街舞(英文名字Hip Hop,"breakin dance")日文名字ヒップホップ)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能
- 标签:
-
视频: 49 |
时长: 03:56:16 |
最新更新: 9个月前
播放: 38,587
- 隐藏