专辑: 有氧搏击操
视频: 4
时长: 39:01
播放: 1,376
创建: 1年前
更新: 9个月前
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有氧搏击操爆发力强对腰腹锻炼有效。关键词：爆发力
通常1个小时的有氧搏击操可消耗600卡的热量哦！它让身体的每一块肌肉都参与了运动，还提高身体的弹性、柔韧性及灵敏度~~~！！！
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简介：有氧搏击操爆发力强对腰腹锻炼有效。关键词：爆发力
通常1个小时的有氧搏击操可消耗600卡的热量哦！它让身体的每一块肌肉都参与了运动，还提高身体的弹性、柔韧性及灵敏度~~~！！！
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