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简介：我叼你个閪 ！哇```
爱美的女人们都进来~~~
这里有你们想要的最新美容美体方法极其详细教程~~~~
中文名称：凯西史密斯美体健身教室
资源类型：RMVB 14 集
地区：美国
语言：普通话
凯西史密斯美体健身教室简介：
自从1980年以来，kathy smith
凯西史密斯在运动和健康市场上一直是处在最重要的地位。当她进入这人生的舞台，运动是在地区性的健身房里，女性不认为这是能养活自己、值得女性去奋斗的事。kathy
smith
凯西史密斯迅速借贷购买健康运动设备和众多的视频产品---从瑜加、拳击踢腿和哑铃举重，并从这三种运动中创立出独特的三大健身系列：有氧燃脂系列、雕塑曲线系列和伸展放松系列，让女性拥有更多的选择。

该套光碟市面价格是800，非常贵的。从这就知道它的独特价值。可以说，这是作为一个健身教练和热爱者应该看的东西。
共14集,分别为:
1. 美腹消脂塑身操 (32分钟)
2. 新瑜伽挑战篇 (68分钟)
3. 松弛筋骨健身操 (39分钟)
4. 拉丁舞曲健身操 (49分钟)
5. 功能性健身操--瘦臀纤腿美体操简介 (4分钟)
6. 功能性健身操--瘦臀纤腿美体操1 (32分钟)
7.
功能性健身操--瘦臀纤腿美体操2 (40分钟)
8. 快速燃脂健身操简介 (6分钟)
9. 快速燃脂健身操 (53分钟)
10.有氧拳击健身操简介及基本动作 (9分钟)
11.有氧拳击健身操 (45分钟)
12.有氧拳击健身操--有氧缓和运动 (12分钟)
13.拳击踢腿健身操简介及基本动作 (5分钟)
14.拳击踢腿健身操 (53分钟)